Athlète du mois: Raphaelle Tousignant

Nom: Raphaelle Tousignant
Âge: 16 ans
Lieu de résidence: Terrebonne
Sport que je pratique: Parahockey, mieux connu sous le nom de hockey luge
Mon plus grand accomplissement: inclure la formation de l'équipe nationale développement masculine 2019
Mon objectif: Participation aux Paralympiques avec l'équipe féminine et faire parti de la sélection nationale avec l'équipe masculine.
Mes exercices préférés: La corde (pour le cardio) et le bench press (pour la musculation)
Ma motivation principale: Ma passion pour le sport et le dépassement de soi.
Ma chanson d'entraînement préférée: En ce moment, Old Town Road de Lil Nas X ft. Billy Ray Cyrus
Mon film préféré: Fast and Furious et Nos étoiles contraires
Mon loisir préféré: Faire et prendre des photos, lire et écrire

J’ai entendu parler de Simon/Performance Continuum par l’entremise de mon coach d’hockey Maxime Gagnon, j’adore mon expérience avec lui! Il a su s’adapter parfaitement à l’athlète que je suis sans problèmes, il est a l’écoute, sympathique et motivant, tout en me poussant à toujours donner mon maximum.

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Nom: Nathan Watson Age: 15 ans Lieu de residence: Mascouche Sport(s) que je pratique: Hockey, baseball et cross country Equipe/Club: Cardigan Cougars Mon plus grand accomplissement: Gagner le tournoi Pee Wee Québec class AA elite en 2019 Mes exercices preferes: Pull up, back squat, bench press Ma motivation principale: Faire partie des meilleur joueur de mon groupe d’age Ma chanson d’entrainement préféré: Born for this Mon film préféré: Jumanji 2 Mon loisir préféré : Velo J'aime vraiment l’expérience avec Performance Continuum, car ça m'a appris comment m'entrainer avec toutes les bonnes techniques et ça me motive a m'entrainer et me dépasser.

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