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Application du mois : MapMyRun

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La mission d'Under Armour est de permettre à tous ses athlètes d'être meilleurs grâce à la passion, le style et l'innovation continue. C'est dans cette optique qu'en 2015, la 2e plus importante compagnie de vêtement athlétique au États-Unis, ce porte acquéreur de la compagnie d'application d'entraînement, Endomondo. Aujourd'hui plus de 200 millions d'utilisateurs se sert de la plateforme UA Record et de ses applications soeurs tel que MyFitnessPal, MapMyFitness et MapMyRun.

Principalement reconnue pour ses qualités de GPS de course, MapMyRun est une application simple d'utilisation pour tous les niveaux d'athlètes, qui permet d'enregistrer chacune de ses séances d'activités et d'en effectuer une comparaison des différentes statistiques recueillies lors de l'effort.

 

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L'onglet "Parcours" permet, avec l'aide du GPS, de trouver des parcours dans notre entourage, enregistrer nos parcours préférés et de les partager avec votre communauté.

L'application MapMyRun est compatible sur Androïde et iPhone et permet la synchronisation des données captées par les accessoires ou applications Google Fit, Garmin, Fitbit, Jawbone et plus encore.

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Simon

Simon Trudel, Kinésiologue B.Sc.

Accréditation FKQ, FMS, CDESL

 

 

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