Athlète du mois : Daniel Gilbert

Daniel Gilbert

Nom: Daniel Gilbert
Âge: 60 ans
Lieu de résidence: Mascouche
Sport que je pratique: Triathlon, vélo, natation, course à pied et ski alpin.
Mon plus grand accomplissement: Avoir réussi a compléter le IronMan de Mont Tremblant en 2015.
Mes exercices préférés: L'entraînement musculaire de façon générale, mais aussi les séances de yoga et de pilates.
Ma motivation principale: Garder la forme et la santé.
Ma chanson d'entraînement préférée: Thunderstruck de AC/DC
Mes films préférés: Le parrain et Forrest Gump
Mes loisirs préférés: Lire, écouter un film ou un bon repas en famille.
Comment j'ai entendu parler de Performance Continuum et mon expérience avec ce dernier: J'ai fait la connaissance de Simon en 2009, à l'ouverture d'un centre de conditionnement physique commerciale où il travaillait. Depuis ce jour il est à mes côtés, toujours à l'écoute de mes besoins et il est très professionnel. Je recommande les services de Performance Continuum à tous.

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Athlète du mois : Nathan Watson

Nom: Nathan Watson Age: 15 ans Lieu de residence: Mascouche Sport(s) que je pratique: Hockey, baseball et cross country Equipe/Club: Cardigan Cougars Mon plus grand accomplissement: Gagner le tournoi Pee Wee Québec class AA elite en 2019 Mes exercices preferes: Pull up, back squat, bench press Ma motivation principale: Faire partie des meilleur joueur de mon groupe d’age Ma chanson d’entrainement préféré: Born for this Mon film préféré: Jumanji 2 Mon loisir préféré : Velo J'aime vraiment l’expérience avec Performance Continuum, car ça m'a appris comment m'entrainer avec toutes les bonnes techniques et ça me motive a m'entrainer et me dépasser.

Athlète du mois : Laurent-Olivier Dumont

Laurent-Olivier Dumont j’ai 23 ans et je pratique l’athlétisme! Plus précisément spécialiste du 800m. Je fais partie du club Lanaudière olympique situé à Repentigny. Mon plus grand accomplissement jusqu’à présent serait ma participation à la finale des championnats canadiens où j’ai terminé 7e dans une course très relevée! Je suis particulièrement fier également de ma médaille d’argent lors des jeux du Canada qui avait lieux cet été du côté de Niagara. Ma principale motivation serait le désir de me dépasser et la satisfaction que l’on retire à la fin du course. Ce sentiment je le retrouve nulle par ailleurs! Mon exercice préféré au gym serait probablement le bench! Pour ce qui est de ma chanson d’entraînement préféré, je suis du genre à écouter des chansons ou des speech de motivation. J’en ai pas une en particulier mais je dirais Lose yourself de eminem ou hall of fame de the sprit/wil.i.am

Application du mois : MapMyRun

La mission d'Under Armour est de permettre à tous ses athlètes d'être meilleurs grâce à la passion, le style et l'innovation continue. C'est dans cette optique qu'en 2015, la 2e plus importante compagnie de vêtement athlétique au États-Unis, ce porte acquéreur de la compagnie d'application d'entraînement, Endomondo. Aujourd'hui plus de 200 millions d'utilisateurs se sert de la plateforme UA Record et de ses applications soeurs tel que MyFitnessPal , MapMyFitness et MapMyRun. Principalement reconnue pour ses qualités de GPS de course, MapMyRun est une application simple d'utilisation pour tous les niveaux d'athlètes, qui permet d'enregistrer chacune de ses séances d'activités et d'en effectuer une comparaison des différentes statistiques recueillies lors de l'effort. L'onglet "Parcours" permet, avec l'aide du GPS, de trouver des parcours dans notre entourage, enregistrer nos parcours préférés et de l

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