Performance Continuum

  Nom:  Raphaelle Tousignant Âge:  16 ans Lieu de résidence:  Terrebonne Sport que je pratique:  Parahockey, mieux connu sous le nom de hockey luge Mon plus grand accomplissement:  inclure la formation de l'équipe nationale développement masculine 2019 Mon objectif:  Participation aux Paralympiques avec l'équipe féminine et faire parti de la sélection nationale avec l'équipe masculine. Mes exercices préférés:  La corde (pour le cardio) et le bench press (pour la musculation) Ma motivation principale:  Ma passion pour le sport et le dépassement de soi. Ma chanson d'entraînement préférée:  En ce moment, Old Town Road de Lil Nas X ft. Billy Ray Cyrus Mon film préféré:  Fast and Furious et Nos étoiles contraires Mon loisir préféré:  Faire et prendre des photos, lire et écrire J’ai entendu parler de Simon/Performance Continuum par l’entremise de mon coach d’hockey Maxime Gagnon, j’adore mon expérience avec lui! Il a su s’adapter parfaitement à l’athlète que je suis sans prob

  Retour en force avec 2 athlètes du mois  Nom:  Sandrine Hamel Âge:  21 ans Lieu de résidence:  Saint-Sauveur Sport que je pratique:  Parasnowboard (snowboardcross et Banked Slalom) Mon plus grand accomplissement:  Deux médailles d’argent aux derniers Championnats du monde. Mon objectif:  Participer aux prochains Jeux Paralympiques (Beijing 2022) Mes exercices préférés:   Landmine press et la ''chaise au mur''. Ma motivation principale:  Être la meilleure planchiste de ma catégorie. Ma chanson d'entraînement préférée:  ''Agadou'' de Patrick Zabé. Je chante toujours cette chanson lorsque je fais la ''planche'' (abdominaux) afin de me distraire. Simon aime beaucoup m’entendre chanter (rire). Mon film préféré:  Je n’écoute pas souvent des films, mais j’aime beaucoup la série ''Grey’s Anatomy''. Mon loisir préféré:  La boxe et la lecture. Mon expérience avec Simon /Performance Continuum: J’aime travailler avec Simon, car